キレる子供は栄養が足りない！？

カリフォルニア州立大学でも、

囚人３０００人を対象に、

栄養と犯罪行為の関係について

研究がなされています。

どれもこれも面白いことに、

犯罪を犯す人たちや、

自殺をしようとした人たち、

非行に走る１０代の子供たち、

皆、栄養不足である

ということが分かっています。

「栄養不足って、ちゃんとカロリーとってるしー」┐(￣ヘ￣）┌

何て考えているそこのあなた！

大切なのはカロリーが十分である

ということではなく、

体に必要な栄養素が足りているか、

ということです。



脳は特に、

栄養不足が影響しやすい

臓器なんです。

フィンランドのDr.Matti　Virkkunen　

という方の行った研究結果によると、

対象の犯罪者全てが、

低血糖であったということ。


低血糖とは、

血中の糖がうまくバランスをとれずに、

気分の浮き沈みが激しかったり、

ものすごくイライラしたり、

ひどい偏頭痛が起こったりします。


お腹が空いているときに

このような症状があらわれる人は、

低血糖といってまず間違いないと思われます。

キレる子供にしない、

犯罪に手を染める子供にしない、

落ち着きのある子供にしたい。


その場合の、

ホリスティック栄養学からの

視点で見てみましょう。

暴力的な子供、

問題行動をする子供、

また囚人の１００％が、

次のどれかにあてはまります。

１）低血糖

２）重金属の毒が溜まっている

問題のある行動を起こす人に

よく見られる重金属は、

鉛、カドミウム、銅、水銀です。

３）栄養不足

　特に栄養不足では、

亜鉛の不足が目立つようです。

亜鉛が不足すると、

ＡＤＨＤなどの症状を

引き起こすこともあります。


また、過食症、拒食症は、

亜鉛不足の代表的な症状です。

亜鉛のほかには、
・葉酸、
・ビタミンＢ１
・ビタミンＣ
・カルシウム
・マグネシウム
・セレニウム
・必須脂肪酸
の不足が主です。

必須脂肪酸、

特にオメガ３は

脳の発達や機能に

とても重要な役割を果たします。


オメガ３は、

活動過多症の子供に

とても有効だという

研究結果は山のようにあります。


脳の２５％はＤＨＡで

できているということからも分かるように、

オメガ３は脳の正常な機能に

とても大切なんです。

では具体的にどうすればいいのか。

１）加工品を食べさせない。

加工品を食べさせないということは、

・食品添加物
・着色剤
・トランス脂肪酸

などの、他の栄養の吸収を

妨げるものを食べさせないということ。

黄色Ｎｏ．５の着色料は、

ＡＤＨＤの症状につながることで

知られています。

ヨーロッパでは

使用禁止になっている

着色料です。

２）緑黄色野菜と海藻を積極的に摂る。

できれば玄米も。（１００歩譲って５分づき米で）

緑黄色野菜と玄米は、

ビタミンやミネラルの宝庫。

特に玄米には、

精神の落ち着きを促す

ビタミンＢ群がバランスよく

含まれます。

海藻は、

重金属の毒を排出するのに

とても有効です。

３）ＤＨＡとＥＰＡ含有量の豊富な

お魚を食べる。

またはサプリメントでも（絶対良質でないといけません）。

３）はマクロビ道には反しますが、

仕方ありません。

世界中の大学やら研究機関が

いい結果をだしています。

３）を実行するには、

日本は最適な国ですね！

非行少年少女に

ビタミンやミネラルを補ったところ、

７０％から９０％の人たちの

行動が改善したそうです。

また、食物アレルギーも一つの要因です。

これは結構大きな要因なんです。

特に、

小麦粉製品、

乳製品と

ＡＤＨＤとの関係性が

指摘されています。

カリフォルニア州立大学でも、

囚人３０００人を対象に、

栄養と犯罪行為の関係について

研究がなされています。

朝何も食べない子（親が食べさせない）、

菓子パンだけ食べてくる子、

夜は買ってきたお惣菜、

外食が多いなどなど、

悲しい現代日本の現実があります。

上記の３つの項目を頭に置くと、

なぜ少年犯罪が増加しているのか、

なぜキレる子供が増加しているのか、

栄養学からの説明がつきます。

朝起きて、

菓子パンだけが

食卓に置いてあるような家庭。


そんな悲しい情景を見て育った子供は、

温かい、

倫理観のある心を

持てるでしょうか？

親の愛を感じるでしょうか？



私が子供だったら無理ですね。

ひねくれ者なので(￣＊￣ )

上記の３つを実行する。

単純に見えて、

結構大変だと思います。

特に働く両親だったら。


でも、これを実行するだけで、

家庭の空気や子供の

態度が変わってくるかもしれませんねっ☆

そこでお薦めしたいのが、

子供の健康にも必要な栄養素が

たっぷり入った

「子供バナナ青汁」

というものがあります！

大人が飲んでも美味しい青汁なので、

家族で楽しみながら飲んで、

栄養を取りつつ、

絆を深めるのはいかがでしょうか？

バナナと黒糖の甘味で、

ごくごく飲める

野菜嫌いの子供のために開発された

栄養価・飲みやすさを追求した青汁。

おいしいバナナ味なので、

ジュース感覚で1日コップ1杯から

気軽に始めることができるので、

栄養不足が心配なお子さんにオススメです。

間違ったものを選んで損をしないでください。

より詳しい情報は下記ページをご覧下さい。

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http://kosodateonayami.hatenablog.com/entry/2016/05/28/210359